05.01.25 - 10.01.25
Manifest Magic Neujahrs Yoga Retreat
Mit Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Yoga Lehrerin Elena Dorner
In der Stille des Rückzugs liegt die Kraft des Neuen – Freue dich auf ein Yoga Retreat um klar, positiv und mit neuen Visionen in das Jahr 2025 zu starten.
Begleite mich in die Berge, tauche ein in die Stille und die verschneite Berglandschaft. Nutze diese magische Jahreszeit, um Altes loszulassen und Kraft für das Neue Jahr zu tanken. Gönne dir diese Auszeit um den Blick nach Innen zu richten, das alte Jahr zu reflektieren und dir Gedanken über das kommende Jahr zu machen. Starte das neue Jahr mit: Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Visionsarbeit, Manifestieren und Zeit für Dich.
Anmeldung
Direkte Anmeldung bei Kursleiter*in
Anmeldung & weitere InformationenAblauf*
Sonntag
- Welcome Circle & Yin Yoga
- Abendessen
Montag – Donnerstag
- Yang Yoga
- Frühstück
- Achtsamkeits-Spaziergang / Workshop
- Zeit für Wanderungen, Wellness, Entspannung
- Yin Yoga
- Abendessen
- Yoga Nidra am Donnerstag
Freitag
- Yang Yoga
- Frühstück
- Bis 11:00 Uhr Abreise
*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.
499€ (bis 30.10.2024) / 549€ (ab 01.11.2024)
Spare 100€ bei der Buchung für 2 Personen
Zimmer nicht inkludiert, dieses muss direkt bei uns gebucht werden!
€ ab 499.- P.P.
Ganzheitlich für Dich!
Neue Kraft und Energie
Wir starten den Tag in Stille, sodass du die Umgebung und dich ganz achtsam und bewusst wahrnehmen kannst. Am Morgen erwartet dich Yoga im Yang Stil, in der du neue Energie und Frische für den Tag erhältst. Am Abend erwartet dich Yoga im Yin Stil, dies dient der Entspannung und dem Loslassen. Eine wunderbare Mischung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen, ist der Achtsamkeits-Spaziergang in Form einer Gehmeditation.
Du tauchst in die Welt der Atmung ein und wirst erleben, wie du durch diese deine Energie lenken kannst und so erfrischt in den Tag oder entspannt in den Abend startest. Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.
Yoga, Schnee und klare Visionen 2025
Programminhalte & Leistungen
- 5 x Yang Yoga
- 5 x Yin Yoga
- 1 x Yoga Nidra
- 1 x Achtsamkeits-Spaziergang
- 1 x Visionworkshop
- Welcome & Closing Circle
- Goodie-Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Routine
- Workbook für deine tägliche Selbstreflexion
- WhatsApp Gruppe für den Austausch
- Tipps & Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag
- Matten, Kissen, Blöcke, Decke
- Einzel-Coachings vor Ort zum Sonderpreis
Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Yoga Lehrerin
Elena Dorner
Meine Reise
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Yoga und Meditation zu einem glücklicheren Leben führen können. Yoga hat mir geholfen, in meine eigene Kraft zurückzukommen, selbstbewusster zu werden und loszulassen. Diese Erfahrung weitergeben zu dürfen und mit anderen Menschen zu teilen, erfüllt mich sehr und macht mich dankbar.
Für mich findet Yoga nicht nur auf der Matte statt: Es ist eine Lebenseinstellung. Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und Harmonie bringen, mit uns selbst, der Umwelt und unseren Mitmenschen.
Yoga und persönliche Weiterentwicklung gehören für mich zusammen. Beides hilft uns Menschen uns neu auszurichten, klar zu werden und bei uns zu bleiben.
Als systemischer Coach & Mentor helfe ich dir, deine Gewohnheitsmuster und Gedanken besser zu verstehen, dein Verhalten zu durchleuchten und dadurch wieder mehr Klarheit im Umgang mit dir und anderen Menschen zu erlangen.
Zu mir
Mein Name ist Elena, ich bin 38 Jahre alt, Mama einer kleinen Tochter und wohne in der Nähe von Frankfurt am Main. Neben dem Yoga bin ich viel in der Natur und lese gern. Die Themen Achtsamkeit und Selbstliebe liegen mir besonders am Herzen.
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